Как понять, что это, любовь или мимолетное увлечение? Чем отличаются любовь и влюбленность? Как определиться со своими чувствами и ощущениями? Многие задаются этими вопросами и ищут на них ответы.
Американский психолог Роберт Стернберг, изучая чувства, пришел к выводу, что любви присущи три компонента:
- Эмоциональный: доверие, понимание, искренность, близость, взаимная симпатия и помощь друг другу;
- Мотивационный: физическое влечение, желание и страсть;
- Когнитивный: верность, преданность, желание быть с этим человеком, несмотря ни на что.
Рассмотрим подробнее, что такое любовь и влюбленность, и чем они отличаются.
Влюбленность
Влюбленность – распространенная подделка любви, которая вызывается гормональным всплеском.
Основные признаки:
- чувства зарождаются мгновенно, иногда достаточно одного взгляда.
- в партнере нравится внешность: глаза, улыбка, прическа и тд;
- появляется ощущение, будто витаешь в облаках, мысли заняты одним человеком, остальное — не имеет значения.
- чувство может исчезнуть так же внезапно, как и появилось, особенно если между вами появилось расстояние;
- нет компромиссам! В ссорах каждый отстаивает себя и не уступает другому, это остужает влюбленный пыл и сводит его на нет.
Человек не выбирает, в кого влюбиться, это происходит спонтанно. Он не замечает недостатков партнера: все видится в свете розовых очков. В эти моменты, ему важно только одно – подольше находиться в этом омуте из эйфории. Появляется ощущение, что он может свернуть горы: вдохновляет чувство безраздельного владения партнером. И главное, не нужны никакие усилия для этого.
Любовь
Любовь – это сильное чувство, которое состоит из эмоций и поступков, направленных на другого человека.
Основные признаки:
- чувства зарождаются и укрепляются со временем;
- в партнере важны личные качества: доверие, надежность, забота, ум и тд.;
- хочется заниматься самосовершенствованием: стать лучше, ради любимого, успешнее;
- в разлуке чувства становятся только сильнее;
- во время ссор вы ищите компромиссы, потому что дорожите друг другом.
Любовь не возникает спонтанно, как влюбленность, это осознанный выбор человека. Она требует времени и сил, желания быть вместе, расти и развиваться. Любящий принимает партнера таким, каков он есть, со всеми недостатками и тараканами. Это большая и постоянная работа над собой и над отношениями.
Настоящая любовь проходит испытание временем и трудностями. Она преодолевает сомнение в выборе именно этого партнера.
